Perda de peso e transformações de celebridades: fotos de antes e depois

À medida que me aprofundo nessas histórias inspiradoras de perda de peso, não posso deixar de sentir uma sensação de admiração e camaradagem por cada um desses indivíduos. Cada um deles enfrentou suas próprias batalhas – sejam críticas, vícios ou simplesmente o desejo de viver uma vida mais saudável – e todos emergiram mais fortes e confiantes.

Muitas celebridades, incluindo Adele, têm compartilhado suas jornadas de condicionamento físico e saúde em plataformas de mídia social, e seus seguidores estão apreciando as mudanças que fizeram.

Em maio de 2020, Adele surpreendeu seus seguidores no Instagram ao postar uma foto sua comemorando seu 32º aniversário com um vestido preto simples.

Desde o início da nossa aventura juntos, queridos fãs, não se tratava de transformar Adele em alguém incrivelmente magra. Em vez disso, tratava-se de promover seu bem-estar. Foi isso que eu, Pete Geracimo, compartilhei no Instagram naquela época.

Falando como defensora do estilo de vida, descobri que minha jornada pessoal de saúde reflete a experiência de Kelly Osbourne. Como ela compartilhou abertamente com a Us Weekly em fevereiro de 2010, ela enfrentou críticas mais duras por seu peso do que por sua luta contra o abuso de substâncias. Esse sentimento me deixou perplexo na época, e ainda deixa agora. Tenho imenso orgulho de olhar para o meu reflexo hoje, não mais cheio de auto-aversão, mas sim de admiração pelo progresso que fiz.

Role para baixo para ver mais transformações de perda de peso de celebridades:

Perda de peso e transformações de celebridades: fotos de antes e depois

Inúmeras celebridades, incluindo Adele e Kelly Osbourne, compartilharam suas jornadas de fitness nas redes sociais, recebendo elogios dos fãs por suas notáveis ​​transformações. Em maio de 2020, Adele surpreendeu seus seguidores do Instagram com uma nova foto mostrando-a em um vestidinho preto em seu aniversário de 32 anos. Seu treinador, Pete Geracimo, compartilhou que o foco de sua jornada não era perder peso, mas sim melhorar a saúde de Adele. Quando seu álbum “25” foi lançado e a turnê foi anunciada, eles se prepararam para uma agenda intensa de 13 meses que levou Adele a se adaptar aos treinos e a fazer escolhas alimentares mais saudáveis, resultando em uma perda de peso significativa. Kelly Osbourne também foi aberta sobre sua jornada de preparação física, compartilhando que enfrentou mais críticas por estar acima do peso do que por sua luta contra o vício em drogas. Ela expressou orgulho por sua reflexão e pelo progresso que fez. Role para baixo para explorar transformações adicionais na perda de peso de celebridades.

Hannah Jiles – 75 libras

Em entrevista exclusiva à revista Us em outubro de 2024, a estrela de “Love Is Blind” revelou que certa vez desequilibrou a balança para 220 libras. No entanto, antes de aparecer na Netflix, ela começou a correr e se concentrou na dieta, resultando em uma perda de peso de até 175 quilos.

Depois de encerrar as filmagens da 7ª temporada, Jiles manteve sua perda de peso adotando uma dieta mais saudável e tomando medicamentos para ansiedade. Em suas próprias palavras: “Eu costumava comer como um mecanismo de enfrentamento, mas agora que estou tomando remédios, não recorro mais à comida por causa da ansiedade.

Ela mencionou que ocasionalmente frequenta sessões de Pilates e, como sofre de Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), passa muito tempo limpando, o que pode ser comparado a exercícios físicos. Além disso, ela está atenta às suas escolhas alimentares.

Jiles compartilhou que seu peso atual é de 145 libras e ela está se concentrando em controlar o tamanho das porções em vez de restringir sua dieta. Ela mencionou que não reduziu significativamente a ingestão de alimentos; em vez disso, ela já tentou dietas rigorosas antes, mas achou-as improdutivas para ela. Em vez disso, se ela mantiver uma porção menor dos mesmos alimentos que costuma comer, ela se sentirá bem.

Tammy Slaton – 500 libras

1.000 libras. A atriz das irmãs passou por uma cirurgia de redução do estômago em setembro de 2022 e posteriormente reduziu o consumo de sal e outras práticas prejudiciais à saúde. Em agosto de 2024, ela revelou uma perda de peso de 500 quilos desde a operação.

No meu ponto mais baixo, eu pesava aproximadamente 725 libras”, explicou Slaton em um episódio do TLC em outubro de 2024. “Minha última reunião com o Dr. Smith foi há cerca de nove meses e eu estava perto de 420 libras. Ele me instruiu a perder 45 quilos antes do nosso próximo encontro. Estou bastante ansiosa.” Ao subir na balança desta vez, ela descobriu que havia caído para 303,8 libras.

Kathy Bates – 100 libras

Em entrevista à Variety em setembro de 2024, a atriz de Matlock compartilhou que perdeu cerca de 45 quilos nos últimos seis a sete anos, o que fez uma tremenda diferença em sua vida. Ela mencionou que não se sentia tão magra desde os tempos de faculdade.

Em janeiro de 2019, Bates nos revelou que ela perdeu aproximadamente 60 libras ao adotar o hábito de deixar o prato de lado quando estiver satisfeita. Além disso, ela reduziu o consumo de alimentos não saudáveis ​​e refrigerantes, o que acabou contribuindo para sua transformação.

Rebel Wilson – mais de 60 libras

Como entusiasta do estilo de vida, batizei 2020 como meu “Ano do Bem-Estar”, estabelecendo a meta de chegar a 165 libras. Notavelmente, consegui atingir esse marco em novembro daquele ano. Compartilhando exclusivamente com a revista Us da época, confiei no uso do “treinamento intervalado de alta intensidade” (HIIT) para me ajudar a perder o excesso de peso.

A atriz de “Pitch Perfect” continuou sua jornada para perder peso, explicando à revista “Us” em junho de 2024 que não há solução rápida. Ela tentou várias dietas e fez dos exercícios uma parte regular de seu estilo de vida por muitos anos. Porém, o que ela achou crucial foi abordar o aspecto emocional, que antes evitava discutir. Em suas próprias palavras: “Emoções… eu sempre as evitei.

Charles Barkley – 62 libras

Em maio de 2023, o ex-jogador da NBA tornou público que havia perdido 62 quilos nos últimos seis meses ao incorporar a injeção de Mounjaro em sua rotina. Durante um bate-papo no Pat McAfee Show, ele compartilhou: “Faço exercícios regularmente e recebo minha dose uma vez por semana”. Ele pesava inicialmente 352 quilos, mas agora reduziu para 290, graças à medicação.

Billy Gardell – 150 libras

Em uma discussão honesta, o ex-membro do elenco de “Mike & Molly” compartilhou sua jornada para perder peso, revelando que ele perdeu uma quantidade significativa de peso desde seu ponto mais pesado de 370 libras, agora mantendo uma faixa saudável entre 205 e 210 libras como ele compartilhou com Entertainment Tonight em abril de 2023.

O ator expressou que percebeu a importância do autocuidado mais tarde do que deveria. Ele explicou que um dia, olhando-se no espelho, entendeu que já era hora de priorizar o próprio bem-estar. Essa constatação ocorreu durante a pandemia de COVID-19, que o levou a se submeter à cirurgia bariátrica, melhorar sua alimentação e focar mais na saúde. Ele enfatizou que cada um aprende no seu ritmo, mas uma vez que você entende, é crucial, não importa qual seja o problema.

Independentemente dos avanços notáveis ​​​​de Gardell em sua saúde, como estar livre de diabetes tipo 2 e ter uma frequência cardíaca significativamente reduzida, ele continua a enfrentar comentários on-line que envergonham seu corpo.

Em termos mais simples, ele disse: “Há constantemente pessoas online que, quando eu estava acima do peso, me criticavam dizendo ‘Você é muito pesado!’ Agora, eles questionam minha saúde com comentários como ‘Você está doente?’ Parece que dificilmente consigo viver minha vida sem ser julgado ou questionado. Não posso simplesmente viver em paz?

Shay Mooney – 50 libras

Em outubro de 2022, o membro da banda de Dan + Shay compartilhou que conseguiu perder aproximadamente 50 quilos em cinco meses. Ele atribuiu essa conquista à manutenção de uma alimentação saudável, evitando o álcool, caminhando cerca de 11 quilômetros diariamente e incorporando algum treinamento com pesos em sua rotina.

O nativo do Arkansas expressou no Instagram Stories que transformou sua rotina diária e nunca experimentou um nível mais elevado de bem-estar físico, mental e espiritual.

David Harbour – 80 libras

Em julho de 2022, o ator que interpreta a Viúva Negra revelou que perdeu impressionantes 36 quilos para desempenhar seu papel na 4ª temporada de Stranger Things. Ele expressou à GQ britânica na época que não achava que passaria por uma transformação tão dramática novamente. “Tenho um filme do Papai Noel, Violent Night, que será lançado pela Universal em dezembro, e recuperei todo o peso”, disse ele. “No entanto, não mais! As próteses são muito realistas.

Randy Jackson – 114 libras

Anteriormente, o juiz do American Idol fez uma cirurgia de redução do estômago em 2003 e conseguiu manter os 114 quilos que inicialmente perdeu. Em um conselho de 2022 para sua empresa Unify Health Labs, esta celebridade Name That Tune sugeriu que é preciso alterar significativamente sua perspectiva sobre a alimentação. Ele comparou isso a um rompimento completo, seguido por uma reintrodução gradual e pela descoberta do que combina com seu corpo.

Quinton Aaron – 97 libras

Em fevereiro de 2022, o ator conhecido por seu papel em “The Blind Side” compartilhou que havia perdido 97 quilos desde o início da pandemia do coronavírus, baixando-o de 559 para 462 quilos. Aaron falou sobre sua jornada para perder peso com o TMZ, mencionando que eliminou doces e pão como primeiro passo no ano novo. Como ele disse ao outlet, ele consumia anteriormente dois pacotes grandes de KitKat e dois pacotes de Reese todas as manhãs. Agora, ele incorporou salada em sua dieta e começou a caminhar e fazer alongamentos para continuar perdendo peso, com o objetivo de atingir sua meta de perder mais 64 quilos até maio de 2022.

Gregory Gourdet – 40 libras

2020 começou com uma situação desafiadora para o ex-concorrente do Top Chef, graças à pandemia do COVID-19. No entanto, ele conseguiu perder impressionantes 40 quilos no início de 2022, o que documentou em sua conta do Instagram.

No ano passado, com o fechamento das academias, uma lesão por corrida (especificamente, um menisco rompido) e a ingestão de refeições pouco saudáveis ​​no trabalho, ganhei bastante peso. Em julho, com meu peso mais pesado, decidi apertar o botão de reinicialização da minha saúde. No entanto, os métodos tradicionais como ioga e jejum intermitente não pareciam mais eficazes. Durante meses, andei em uma esteira para fazer exercícios, até que meu terapeuta me deu autorização para voltar a correr. Experimentei então a dieta cetônica pela primeira vez e aumentei meus períodos de jejum para 20-24 horas, alguns dias por semana, o que finalmente levou à perda de peso.

Além disso, ele transmitiu um pensamento motivacional sobre sua experiência: “É importante lembrar que o bem-estar não é definido pelo peso. Independentemente do tamanho, sempre abrace o amor próprio. você mesmo para personas online Cada um de nós tem formas e habilidades únicas, e cada um de nós tem o potencial de alcançar grandes coisas com nossos próprios corpos.

Jacob Batalon – 112 libras

2020 viu a estrela da Marvel embarcar em uma jornada notável para perder peso de 112 libras, concentrando-se principalmente em sua saúde. Conforme compartilhou com a Men’s Health em dezembro de 2021, ele se sentia lento no trabalho devido à sua dieta pouco saudável de alimentos gordurosos, o que o levou a agir. “Fiquei chocado ao me encontrar nesse estado”, admitiu. “Essa constatação desencadeou o início da minha transformação.” Com uma nova dedicação à nutrição e exercícios, o ator de Homem-Aranha: De Volta ao Lar perdeu com sucesso uma quantidade substancial de peso. Ao falar com a publicação, ele expressou gratidão pela melhoria de sua saúde durante um período desafiador, afirmando: “Descobri esperança em meio às dificuldades, pois tive a sorte de priorizar minha saúde.

Ação Bronson – 127 libras

Em entrevista à Men’s Health em dezembro passado (2020), o rapper conhecido como “Mongólia” revelou que perdeu 127 quilos em apenas nove meses, após um foco renovado em sua saúde que começou em março durante a pandemia do coronavírus. Ele admitiu estar acima do peso durante a maior parte de sua vida, com seu peso mais pesado chegando a aproximadamente 400 libras. Entusiasmado, ele compartilhou que em dezembro pesava 249 libras – magro e tonificado.

Ross Mathews – 50 libras

Em novembro de 2020, o juiz da RuPaul’s Drag Race compartilhou sua notável jornada para perder peso. Ele escreveu no Instagram: “Quebrando um ciclo. Perdi 50 quilos desde minha altura no início de junho e decidi priorizar minha saúde depois que minha mãe faleceu (um total de 30 quilos). Entendo que sempre serei um trabalho em andamento, mas posso tropeçar novamente. Tudo o que sei é que estou extremamente grato e feliz. Seguimos em frente.

Adrienne Bailon – 20 libras

Em maio de 2020, a ex-estrela das Cheetah Girls compartilhou suas experiências sobre como manter sua rotina de bem-estar a ajudou a enfrentar a pandemia do coronavírus. No Instagram, ela enfatizou a importância de se manter saudável durante esses tempos desafiadores, dizendo: “Agora, mais do que nunca… Manter uma boa saúde é uma prioridade para mim!” Ela sempre se lembrava de que a autodisciplina é uma das melhores maneiras de demonstrar amor por si mesmo. Ela incentivou seus seguidores a usarem esse tempo para cultivar hábitos saudáveis, como beber água, fazer exercícios, descansar, ler, orar, tomar vitaminas e comer vegetais. Ela reconheceu que ela também precisava continuar se esforçando nesses esforços. No início de um novo mês, ela expressou seu entusiasmo para que todos se juntassem a ela nesta jornada pela saúde.

Katie Maloney – 20 libras

Em maio de 2020, a estrela de “Regras de Vanderpump” exibiu sua perda de peso de 20 quilos durante a reunião da 8ª temporada. Um mês antes, ela compartilhou com os fãs que estava se sentindo bem depois de perder peso e trabalhar com uma nutricionista fantástica. Quando questionada sobre sua perda de peso no Instagram, ela mencionou que inicialmente pensou que era devido a problemas de tireoide, mas depois descobriu que seus exames de sangue estavam normais. No entanto, ela descobriu que seus níveis de glicose estavam altos, o que poderia levar a condições pré-diabéticas. Por isso, ela enfatizou a importância dos exames de saúde regulares.

Jorge Nava – mais de 120 libras

Durante sua passagem pela prisão, a estrela de “90 Dias para Casar” se concentrou no condicionamento físico e revelou sua perda de peso de mais de 50 quilos. Em uma postagem no Instagram em março de 2020, ele compartilhou: “Sei que é um período desafiador para todos. Estamos todos passando por isso juntos. Vamos permanecer fortes, positivos e apoiar uns aos outros para superar isso.” No mês seguinte, ele expressou que sua transformação física prejudicou seu relacionamento com sua ex-esposa, Anfisa Arkhipchenko. Segundo ele, “acredito que ela só estava com inveja da atenção que eu estava recebendo”. Ele compartilhou esse sentimento com a revista InTouch em abril de 2020.

Art Smith – 70 libras

No auge do bloqueio da COVID-19, encontrei-me inesperadamente em parceria com um velho amigo, Lucas Cancelier – um renomado atleta e treinador. Mal sabia eu que essa parceria transformaria completamente meu estilo de vida. Quando nos conectamos inicialmente, parecia uma dupla improvável: um chef famoso e um jogador profissional de rugby. Mas à medida que os dias se transformaram em semanas, comecei a perceber que Lucas não era apenas um treinador, mas um mentor que me guiou numa jornada notável. Em menos de três meses, consegui perder impressionantes 70 quilos! Não pude deixar de refletir sobre essa transformação durante minha entrevista para o Today em maio de 2020.

Adele – mais de 100 libras

Quatro meses após a divulgação da cantora sobre a perda de 45 quilos, ela exibia uma silhueta ainda mais elegante.

Usando as imagens como referência, parece que de 2008 até agora, Adele pode ter perdido cerca de 150 quilos. Heather Struhl, médica assistente e nutricionista, expressou esta opinião a ‘Nós’ em maio de 2020, sem ter tratado Adele pessoalmente. Adele mencionou perder 45 quilos no início de 2020, mas não se sabe quanto tempo isso demorou. Só nos últimos quatro meses, suspeito que ela tenha perdido mais 20-25 quilos.

Ed Sheeran – 50 libras

Como especialista em estilo de vida, eu colocaria desta forma: depois de anos fumando e ganhando peso durante minhas turnês, eu, o cantor de “Shape of You”, decidi fazer uma mudança para melhor. Há três anos, deixei de fumar e comecei a correr como forma de limpar os pulmões e voltar à forma. No início, eu só conseguia correr algumas músicas, mas agora consigo correr 45 minutos todas as manhãs antes de começar a nadar ou fazer alguns abdominais.

Ryan Lochte – 21 libras

Após os jogos do Rio 2016, marcados por escândalos, o nadador olímpico Lochte fez uma pausa no esporte. No entanto, em outubro de 2019, ele postou uma foto de antes e depois no Instagram, indicando que havia perdido 21 quilos em apenas dois meses e estava se preparando para os jogos de Tóquio 2020. Em sua postagem, o medalhista de ouro agradeceu ao @fitplan_app por ajudá-lo a recuperar a forma. Lochte mencionou que sua dieta foi revisada e sua rotina de exercícios melhorou, resultando em uma perda de peso de 21 quilos desde o Campeonato Nacional em agosto. Além disso, Lochte afirmou que não era apenas seu objetivo competir em sua quinta Olimpíada, mas que seria uma honra representar os EUA em Tóquio durante o verão de 2020.

Joe Giudice – até 70 libras

Depois de passar 41 meses na prisão por fraude, Teresa Giudice de “The Real Housewives of New Jersey” parecia quase irreconhecível quando foi libertada. Em 13 de outubro de 2019, poucos dias após sua libertação da custódia do ICE, sua filha Gia Giudice compartilhou uma foto no Instagram mostrando Joe significativamente mais magro. Na época, o especialista em fitness Ray Abdwell estimou que a estrela do reality, que mede 1,80 metro de altura, poderia ter perdido entre 18 e 30 quilos de gordura corporal e construído massa muscular. Como sugere a altura de Joe, ele pode ter perdido de 40 a 60 libras de gordura corporal, com Abdwell especulando que o número pode chegar a 70 libras. As mudanças mais notáveis ​​na aparência de Joe foram na região da barriga e no rosto, que havia diminuído significativamente.

Simon Cowell – 20 libras

Ao adotar uma dieta vegana e aumentar a atividade física, o jurado do X-Factor notou uma diferença de 20 quilos! Como ele explicou à Us Weekly em setembro de 2019, com seu enérgico filho Eric, de 5 anos, quicando no teto todas as manhãs, era essencial para ele manter essa energia sozinho. Assim, melhorar a alimentação e o estilo de vida passou a ser sua principal prioridade – afinal, ele quer jogar futebol com o filho e levá-lo para andar de kart! Essa mudança provou ser um impulso necessário para ele.

Jenna Jameson – 80 libras

Em novembro de 2018, Jameson revelou no Instagram que perdeu 36 quilos em um período de seis meses ao adotar a dieta cetônica rica em proteínas e pobre em carboidratos em conjunto com o jejum intermitente. Anteriormente pesando 90 quilos, a ex-atriz de cinema adulto iniciou esse novo plano alimentar cerca de um ano depois de dar à luz sua filha, Batel, em abril de 2017. Ela documentou sua jornada no Instagram, compartilhando atualizações sobre seu progresso e postando refeições amigáveis ​​ao ceto. ideias como café, ovos mexidos com queijo, requeijão, salada de rúcula, bife de lombo e aspargos. Para conseguir essa transformação, ela aconselhou os seguidores a evitarem petiscar e enfatizou que os resultados vêm da dedicação: “Meu conselho é parar de petiscar”, escreveu ela. “É difícil, mas acredite, vale MUITO a pena!

Gordon Ramsay – 50 libras

O renomado chef do Hell’s Kitchen perdeu peso para salvar seu casamento. Aproximadamente em 2013, Ramsay tomou a decisão de perder peso para preservar seu relacionamento com sua esposa, Tana. “Eu estava acima do peso, pesando cerca de 18 pedras [252 libras]. Parecia um saco de lixo. Olho as fotos e me pergunto: ‘Como Tana ficou por aqui?’ Porque Tana ficou mais bonita e atraente e lá está ela, indo para a cama com uma pessoa acima do peso.” Desde então, ele participou de inúmeras competições de Ironman e manteve seu corpo esguio. Em 21 de outubro de 2018, o chef exibiu seu corpo tonificado em Malibu Beach, CA.

Kevin Smith – 37 libras

Após um ataque cardíaco com risco de vida em fevereiro de 2018, o médico de Smith o aconselhou a reduzir seu peso em 50 libras. O gestor anunciou que já havia alcançado metade dessa meta apenas um mês depois. Em 15 de maio de 2018, Smith conseguiu perder 37 libras. Em uma postagem no Instagram, ele declarou: “Perdi 37 dos 50 quilos que o médico me pediu para perder, faltando apenas mais 13 para atingir meu objetivo – e estou perdendo os últimos 5 quilos ao me entregar a isso. comidas gostosas que eu realmente gosto!

Missy Elliott – 30 libras

Elliott exibiu seu físico recém-tonificado no Instagram em maio de 2018 e compartilhou sobre suas mudanças em um estilo de vida mais saudável. “Tenho bebido apenas água nos últimos quatro meses, evitando todos os sucos e refrigerantes, e desisti do pão, o que tem sido particularmente desafiador para mim!” Ela está ótima agora, embora seu peso tenha variado um pouco ao longo do tempo. Além de apresentar uma silhueta mais esbelta, ela mencionou que essa nova dieta melhorou o brilho de sua pele e a deixou com mais energia. Elliott também esclareceu no Twitter em 2014 que ela não perdeu 30 quilos durante seu álbum Under Construction; em vez disso, ela perdeu 13 quilos adotando uma dieta mais saudável e seguindo vídeos de exercícios de Shaun T.

Jonah Hill – 30 libras

Inicialmente, Channing Hill revelou sua redução de peso de 30 quilos antes das filmagens de “21 Jump Street”, que começou em 2011. De acordo com um amigo que conversou com a Us Weekly, ele contou com a ajuda de um nutricionista e personal trainer. Desde então, ele continuou a perder peso, exibindo um físico mais aerodinâmico ao longo de 2017. Ele exibiu ainda mais sua figura esbelta no Met Gala de 2018, em maio, vestindo um terno estiloso, destacando seu novo perfil esbelto.

Tyler Baltierra – 35 libras

Em fevereiro de 2018, a estrela de “Teen Mom OG” exibiu seu físico reduzido ao anunciar que havia perdido 35 quilos em apenas dois meses. Ele compartilhou no Twitter na época que não seguia estritamente uma dieta, mas sim se tornou mais consciente sobre o que estava consumindo. “Comecei a me preocupar mais profundamente com o que estava colocando em meu corpo”, ele tuitou. Para iniciar sua perda de peso, ele eliminou carboidratos (exceto torradas pela manhã), festejou com frutas, peixe defumado e vegetais no almoço e optou por carnes magras, vegetais e salada no jantar.

Mama June Shannon – 300 libras

Oh meu Deus, é Mama June! Não posso deixar de ficar impressionado com a incrível transformação desta mulher fabulosa, June Shannon, famosa como Mama June. Ela apresentou sua jornada para perder peso de 300 libras no reality show da WE tv, “Mama June: From Not to Hot”. Esta mudança notável foi iniciada com a cirurgia de manga gástrica em maio de 2016, seguida por uma abdominoplastia. E deixa eu te contar, a estrela de “Here Comes Honey Boo Boo” não parou por aí! Ela perdeu peso através de treinos intensos com seu treinador, nada menos que três vezes por semana!

Jimmy Kimmel – 25 libras

Jimmy Kimmel, o apresentador do “Jimmy Kimmel Live!”, Não deu muita atenção ao seu peso até que o Dr. Oz apareceu como convidado em seu programa em 2010. Quando o médico expressou preocupação com Jimmy, o comediante decidiu começar um dieta. Durante oito semanas, ele consumiu dois shakes de proteína e uma pequena refeição no jantar todos os dias, e mais tarde mudou para uma ingestão diária de 2.000 calorias. Este plano de dieta o ajudou a perder 25 quilos em pouco tempo. Hoje em dia, Jimmy mantém o físico esguio praticando jejum intermitente, que envolve consumir apenas 500 calorias dois dias por semana, conforme revelou em janeiro de 2015.

Rosie O’Donnell – 50 libras

Redução significativa de peso! A ex-apresentadora do The View compartilhou suas fotos de transformação de abril de 2014, afirmando “Quase 50 libras mais leve – posso ver agora.” Ela revelou que havia perdido aproximadamente 18 quilos até fevereiro de 2014, o que foi conseguido por meio de uma cirurgia para perda de peso.

Chris Pratt – 60 libras

Após sua decisão de ganhar peso para seu papel como Andy Dwyer em Parks and Recreation, Pratt perdeu impressionantes 60 quilos em apenas seis meses, transformando-se em herói de ação em 2013. O ator por trás de Guardiões da Galáxia abandonou a cerveja, aumentou seu consumo diário de calorias para impressionantes 4.000 calorias e bebeu bastante água. Ele também se envolveu em uma rotina diversificada de exercícios que consistia em P90X, corrida, natação e boxe, enquanto trabalhava com um treinador seis dias por semana para manter seu físico tonificado.

Nicole ‘Snooki’ Polizzi – 42 libras

Na primavera de 2013, exibi com orgulho meu físico transformado pós-gravidez na capa da Us Weekly. Depois de dar as boas-vindas ao meu filho Lorenzo ao mundo, consegui perder impressionantes 20 quilos. Falando conosco, compartilhei: “Com um bebê ocorre uma mudança significativa na vida”. Eu continuei: “Eu perdi peso sozinho.

Christina Aguilera – 20 libras

Na estreia da 4ª temporada de The Voice em março de 2013, a diva pop exibiu um físico notavelmente mais magro e supostamente perdeu cerca de 20 quilos. Christina Aguilera deixou seu corpo em ótima forma treinando com a especialista em fitness Tee Sorge e praticando ioga. Segundo uma fonte que falou conosco, é mais uma questão de bem-estar físico e mental para ela. Ela prefere exercícios que gosta, concentrando-se no treinamento de força em vez de exercícios cardiovasculares intensos.

Miranda Lambert – 25 libras

Para a cantora de “Baggage Claim”, nenhuma cirurgia para perda de peso esteve envolvida em sua dramática transformação; em vez disso, ela escolheu um caminho tradicional para perder peso, monitorando sua dieta e fazendo exercícios regularmente sob a orientação de seu treinador, Bill Crutchfield. Ela expressou isso em seu blog em novembro de 2013, abordando críticos que especulavam sobre sua figura esbelta.

Jordin Sparks – 50 libras

No Teen Choice Awards de 2012, a cantora famosa por seu hit “Tattoo” exalava autoconfiança ao exibir uma perda de peso de 22 quilos. Falando à revista Us no tapete vermelho, ela revelou: “Não há mistério nisso; trata-se de uma alimentação mais saudável e de exercícios regulares”. Ela explicou ainda que gosta de aulas de dança energética, como Zumba, e pratica controle de porções. “Eu paro quando estou satisfeita”, ela revelou. “Adoro comida e adoro comer. Meu desafio era: preciso mesmo de mais ou só como porque tem gosto?

Kelly Osbourne – 85 libras

Ozzy Osbourne, que já havia procurado tratamento para dependência de drogas em três ocasiões, expressou perplexidade em uma entrevista à Us Weekly em fevereiro de 2010, afirmando que sofreu mais críticas por estar acima do peso do que por sua luta contra as drogas. “Não consigo entender por que isso acontece”, disse ele. Ozzy perdeu 20 quilos com sucesso ao adotar um estilo de vida mais saudável, que incluía exercícios regulares e controle de porções em sua dieta. Ele agora se sente satisfeito com seu reflexo, afirmando: “Não me olho mais no espelho e não gosto de todos os aspectos do que vejo”. Em vez de se comparar com outras mulheres, ele disse: “Não penso mais: ‘Por que não consigo me parecer com essa ou aquela pessoa?’

Em agosto de 2020, Osbourne revelou mais perda de peso e foi então que ela revelou que havia perdido impressionantes 85 quilos. Quando uma de suas amigas a elogiou pela aparência transformada através do Instagram, a própria musicista confirmou a perda de peso.

Drew Carey – 70 libras

Em 2010, quando tentava perder peso, a anfitriã tinha uma regra firme em relação à alimentação: nada de donuts. Carey explicou à Us Weekly que ele simplesmente estava cansado de estar acima do peso. Ele também mencionou que seguiu um programa de cardio e trabalhou com alguém que lhe aconselhou sobre a duração das corridas, frequência cardíaca alvo e outros assuntos relacionados.

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2024-10-24 02:59