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Como especialista em estilo de vida que enfrentou minhas próprias batalhas com a saúde mental, endosso de todo o coração o investimento de Osher Gunsberg em uma sauna doméstica. A sua visão sobre o poder transformador de conversas abertas sobre saúde mental num ambiente tão íntimo é verdadeiramente esclarecedora.
Recentemente, num domingo à noite, Osher Günsberg revelou um investimento residencial não convencional que fez, que melhorou significativamente o seu bem-estar psicológico.
Eu, um apoiador dedicado, recentemente agraciei o conjunto do The Project para compartilhar notícias emocionantes sobre minha próxima iniciativa – o desafio Tread As One. Este evento anual visa gerar fundos para o notável R U OK? organização sem fins lucrativos.
Durante uma transmissão, compartilhei abertamente que minha esposa Audrey Griffen e eu investimos em uma sauna como um espaço privado para relaxarmos e nos envolvermos em discussões sinceras sobre nosso bem-estar mental.
Ele compartilhou com o painel do Channel Ten que investiu recursos significativos ao longo de sua vida, na esperança de melhorar sua autoimagem além do estado atual.
“Algumas dessas coisas foram compras estúpidas, mas uma delas foi realmente boa.
Com base na sugestão da minha diretora financeira, Audrey (que também é minha esposa), decidimos instalar uma sauna em nosso quintal.
Sem dúvida, é uma atividade excepcional. Você se acomoda, cria um ambiente quente, conversa e a experiência é verdadeiramente deliciosa.
“Você pode pensar que nossa conversa não é grande coisa, mas quero lembrá-lo de que passar 20 minutos em uma sala com temperatura de 80 graus pode representar mais desafios do que estamos discutindo agora.
Osher sempre foi aberto sobre sua batalha contra os problemas de saúde mental.
No ano de 2021, um popular apresentador de reality shows forneceu a narrativa de uma aclamada série animada de oito episódios sobre saúde mental intitulada Woven Threads: Tales from Within, que foi indicada pela AACTA.
Além de um programa de animação, Osher também produziu um documentário intitulado “Osher Günsberg: Living and Dying”, que enfoca a crise do suicídio na Austrália.
Em Setembro de 2021, a figura televisiva partilhou com a New Idea que encontrar assistência foi fundamental para fazer progressos e melhorar a sua situação.
‘Estender a mão para outro ser humano foi o que salvou minha vida’, disse ele.
Ele acrescentou: ‘O suicídio é um problema muito real e prevalente em nossa comunidade, e sei em primeira mão como é ter ideação suicida.’
Em 2016, Osher se casou com uma maquiadora, mas na época ele tinha 40 anos e acabara de receber o diagnóstico de TOC. Antes disso, ele gerenciava vários outros problemas de saúde mental em sua vida.
Se você ou alguém próximo precisar de assistência, sinta-se à vontade para entrar em contato com a Lifeline Australia pelo telefone 13 11 14 ou Beyond Blue pelo telefone 1300 22 4636 para obter suporte.
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2024-10-06 14:48