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Como especialista em estilo de vida, sempre me inspiro em pessoas que priorizam sua saúde e bem-estar, e Ludacris é uma dessas pessoas que realmente incorpora essa mentalidade. Com sua agenda lotada como rapper, empresário e homem de família, é impressionante que Ludacris faça do preparo físico e da alimentação saudável uma prioridade em sua vida.
Ludacris trabalha duro para se manter em forma.
“Faço questão de me exercitar pelo menos cinco a seis dias por semana”, Ludacris compartilhou com a Us Weekly em 23 de julho, durante um evento promocional com Knorr. “Às vezes treino pessoalmente com meu treinador, outras vezes encontro maneiras alternativas de me manter ativo. Independentemente disso, consigo realizar de cinco a seis sessões de treino por semana.”
A cada dia, Ludacris personaliza sua rotina de exercícios, visando áreas distintas de seu corpo e músculos.
Ele sugeriu a seguinte abordagem: “Para braços e pernas traseiras, que são grupos musculares maiores, você tem um dia para focar neles. Quanto mais você trabalha esses músculos, mais comida você pode consumir naquele dia. É essencial organizar seus treinos e refeições adequadas para obter os melhores resultados.”
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Para Ludacris, ele faz questão de comer alimentos limpos sempre que pode.
Como alguém que valoriza a minha saúde e bem-estar, posso identificar-me com a filosofia de Ludacris de comer os melhores e mais frescos alimentos disponíveis. Tendo crescido com um grande apreço por refeições nutritivas, percebi que o que colocamos no nosso corpo tem um impacto significativo nos nossos níveis de energia, humor e vitalidade geral.
Durante os dias de folga limitados de Ludacris, ele tenta relaxar e se recuperar.
“Nesses dias de folga, é como se fosse meu dia de trapaça [e] todas as apostas estão canceladas”, brincou o rapper.
A preparação de refeições com produtos Knorr também tornou mais fácil para Ludacris administrar sua dieta saudável.
Com base na minha experiência e observação pessoal, acredito fortemente na importância da preparação das refeições como forma de planear eficazmente o seu dia e as suas refeições. Eu era uma daquelas pessoas que corria pela manhã, com fome e sem saber o que comer. Mas assim que comecei a preparar as refeições, notei uma mudança significativa.
Ludacris colaborou com Knorr em um videoclipe renovado e aprimorado para “Fast Food Remix”, que faz parte da iniciativa de marketing Taste Combos de Knorr.
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Ele compartilhou conosco que a parceria era ideal para ele, pois ele está constantemente se esforçando para fazer escolhas alimentares mais saudáveis devido ao seu estilo de vida agitado. Agora, em vez de se contentar com opções pouco saudáveis quando pressionado pelo tempo, ele tem à mão uma alternativa superior – uma que não só tem um sabor agradável, mas também mantém o seu valor nutritivo.
Na terça-feira, em Atlanta, Ludacris distribuiu a conhecida receita de frango com limão e pimenta da Knorr – um prato exclusivo – para fãs encantados como parte da celebração do lançamento do produto, usando um food truck da marca.
“Ludacris expressou que hoje em dia é raro alguém anunciar a abertura de uma loja em Atlanta para distribuir comida de graça”, afirmou. “É uma ocorrência incomum, devo admitir. Parabéns à equipe de marketing da Knorr por executar essa ideia; tais eventos não são mais comuns. Eles atenderam a diversas necessidades dietéticas com tofu e o tempero base da Knorr, bem como tacos de frango e meu receita exclusiva de frango com pimenta e limão.
Com reportagem de Amanda Williams
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2024-07-26 00:54