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À medida que me aprofundo nesta conversa emocionante entre Lorraine e Holly, não posso deixar de me emocionar com suas palavras e experiências inspiradoras. Ambas as mulheres enfrentaram desafios, mas conseguiram transformar essas provações em oportunidades de crescimento e capacitação.
Lorraine Kelly compartilhou a triste explicação para sua ausência no National Television Awards na noite de quarta-feira.
Esta convidada anual para o distinto evento, de 64 anos, admitiu que não tem autoconfiança para participar.
Lorraine, cujo próprio show já concorreu ao Daytime Awards no NTAs, confessou que a tensão do tapete vermelho é avassaladora para ela.
Durante seu programa, ela surpreendeu a convidada Holly Matthews (que estava discutindo seu próximo livro intitulado “Encontre sua confiança: um guia direto para autoconfiança”) ao revelar uma notícia surpreendente. Este livro estará disponível para compra a partir da próxima semana.
Lorraine mencionou: “Normalmente, eu participo dos NTAs, mas este ano estou indecisa sobre ir. Há algo me impedindo e simplesmente não estou me sentindo preparada para toda a experiência do tapete vermelho. Pode ser um pouco assustador às vezes.
A mentora de confiança Holly, de 39 anos e conhecida por seus papéis em Byker Grove e Casualty, declarou: “Na verdade, todos os holofotes estão brilhando sobre você.
Dia após dia, sinto constantemente que um holofote está me seguindo, com a sensação de que todos ao meu redor estão avaliando cada movimento meu. A dúvida implacável se insinua, sussurrando que nunca sou bom o suficiente.
Nesse ponto, o segredo é desviar sua atenção para fora, envolver-se em conversas significativas com outras pessoas e ficar atento aos eventos que acontecem ao seu redor. Parece que estamos todos preocupados com nossas preocupações pessoais.
Lorraine acrescentou: “Este livro realmente ajuda – é um conselho adequado. É bom senso.
Em eventos anteriores, o apresentador foi participante frequente do National Television Awards (NTAs). Curiosamente, embora não tenham sido indicados este ano, outros programas diurnos da ITV, como Loose Women e This Morning, foram indicados na categoria Melhor Diurno.
Recentemente, Lorraine tem incentivado seus seguidores a votarem em The Masked Singer, quando ela inesperadamente assumiu o papel de Coruja e atuou como jurada convidada no programa.
Embora Alison Hammond tenha sido indicada como Melhor Apresentadora por seu trabalho em This Morning, ela enfrenta rivais difíceis como Bradley Walsh e Stacey Solomon nesta categoria. Curiosamente, Ant e Dec já levaram para casa o estimado prêmio 21 vezes.
Anteriormente, Lorraine perdeu a reunião de destaque no ano passado, pois coincidiu com o aniversário de casamento dela e do marido Steve Smith.
Em cerimônias de premiação anteriores, Lorraine sempre chamou a atenção com seus trajes deslumbrantes. Por exemplo, ela usou um vestido preto com ombros largos e justo em 2019, um vestido branco cintilante em 2015 e um vestido xadrez xadrez escocês vermelho em 2012.
Após seu reconhecimento de que faltaria ao evento desta noite, Lorraine perguntou a Holly sugestões sobre como aumentar a autoconfiança. Holly respondeu dizendo: ‘Construir a confiança corporal pode parecer opressor. Prefiro me concentrar em abraçar meu corpo como ele é.
Considere primeiro reconhecer seu estado atual e, em seguida, enfatizar o que seu corpo é capaz e suas realizações. Comemore essas conquistas, aproveite o uso do seu corpo para essas habilidades.
Seguindo em frente, trata-se de expressar seus desejos com clareza. Muitas pessoas podem hesitar em fazer isso, especialmente se não se sentirem extremamente autoconfiantes. Porém, esta é uma habilidade que pode ser praticada e iniciada imediatamente por todos.
‘Meu teste decisivo é um exemplo muito britânico. Quando perguntam às pessoas como você toma sua xícara de chá, se alguém me diz ‘como quer que aconteça’, sei que elas aceitam muitas coisas em suas vidas ‘como quer que aconteça’. Em vez disso, seja específico: que xícara você quer? Um lindo rosa ou branco? Quão escuro você tem? Seja bem específico. Quando você faz isso, adivinha o que acontece? Você ganha uma linda xícara de chá.
Como seguidor dedicado, aprendi: Esse é o segredo para obter exatamente o que se deseja, e esta estratégia pode ser aplicada universalmente a todos os aspectos da vida.
Fiquei totalmente cativado por este pensamento: não se intimide com suas peculiaridades, aquelas características únicas que fazem de você, você. Em vez disso, veja-os como algo extraordinário e maravilhoso!
Ocasionalmente, ao longo da minha vida, desde muito jovem, as pessoas me diziam que eu falava demais, era muito barulhento, muito “exagerado” em vários aspectos. Isso levou à crença dentro de mim de que eu era simplesmente demais e me senti compelido a suavizar essas características. Eu via essa característica como uma desvantagem, algo peculiar ou incomum em mim.
‘As ‘piores’ coisas são muitas vezes as melhores coisas – o meu ‘falo demais’ é o motivo pelo qual estou sentado aqui!’
Lorraine mencionou que em seu livro ela discute como as pessoas elogiam você, e sua abordagem é simplesmente receber elogios com gentileza.
Holly, mãe de dois filhos, mencionou: “É uma ideia fantástica praticar a gentileza hoje – em vez de retribuir com elogios e apontar falhas.
‘Para encerrar, aprecie seus sucessos diários – talvez você tenha conseguido se vestir hoje, arrumou a cama ou finalmente enviou aquele e-mail que sempre adiava. Ao reconhecer essas realizações, especialmente em tempos difíceis, você pode se lembrar de que é capaz e está indo bem.’
Holly, que perdeu tragicamente o marido Ross aos 32 anos devido a um raro tumor cerebral em 2017. Desde então, ela tem se dedicado a esforços de crescimento pessoal, concentrando-se em capacitar os outros e construir sua autoconfiança.
Holly dirige o premiado The Happy Me Project, ajudando mulheres a aumentar sua confiança.
Descubra como aumentar sua autoconfiança: um guia simples para acreditar em si mesmo, publicado pela Bloomsbury Publishing, com lançamento previsto para 16 de setembro.
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2024-09-11 16:04