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Ao ler este artigo sobre Lizzo e sua jornada, meu coração está com ela. É claro que ela é uma mulher que carrega suas lutas e triunfos na manga, e isso exige coragem. Ela não é apenas uma estrela pop com uma voz matadora; ela é um ser humano lutando suas próprias batalhas, assim como todos nós.
Neste verão, Lizzo estava por aí fazendo movimentos… no Stairmaster.
Na verdade, a cantora de “Juice” detalhou recentemente sua jornada para perder peso nas redes sociais, observando que adquiriu um hábito diário.
Em sua postagem no Instagram de 8 de outubro, ela compartilhou fotos dela mesma treinando no stepper e mencionou que tira uma selfie diária no Stairmaster desde julho.
As fotos mostram Lizzo, cujo nome verdadeiro é Melissa Jefferson, vestindo trajes estilosos de ginástica. Consistia em uma roupa esportiva preta elegante, complementada com uma bandana e uma gola redonda verde e cinza.
A mulher de 36 anos compartilhou recentemente detalhes sobre seu regime de exercícios preferido, após sua exibição de transformação física em 3 de outubro, quando ela modelou a linha de roupas de outono de sua marca de moda Yitty no Instagram. Durante esta postagem, ela também revelou alguns ajustes que fez em sua dieta.
No vídeo, Lizzo afirmou: “Aqui estou tomando café”, mas depois acrescentou: “Também sou vista sem café porque desisti de consumir café devido a ataques de pânico.
Em um próximo vídeo, Lizzo revelou que experimentou trocar seu café diário por uma bebida da moda – um “protein pop”, que é um refrigerante com infusão de proteína em pó. Entusiasmada, depois de misturar proteínas em uma Cherry Coke, ela expressou: “É uma delícia, tem sabor de milkshake e oferece 26 gramas de proteína.
Falando sobre os métodos específicos que ela usa para atingir seus objetivos de condicionamento físico na academia, a cantora de “Good As Hell” compartilhou detalhes de sua rotina Stairmaster com seus seguidores no TikTok.
Em um vídeo postado no dia 3 de outubro, Lizzo compartilhou que estava usando o Stairmaster em um nível mais desafiador do que o normal. Na marca dos 20 minutos, ela admitiu se sentir cansada e pensou em parar por aí. Mas em vez de desistir aos 20 minutos, ela se viu aos 23 minutos, com o objetivo de 30. Seu segredo? Ela baixou a intensidade.
Lizzo destaca que compreender seus limites tem sido fundamental para que ela tenha um desempenho consistente, seja na academia ou em outro lugar.
Quando parece que desistir é a única opção, muitas vezes é devido a um esforço excessivo”, explicou ela. “Em vez de desistir, relaxe um pouco e persevere. Com algum relaxamento, você encontrará forças para continuar e, finalmente, alcançar seu objetivo.
Para ver como Lizzo continuou a atingir seus objetivos, continue lendo.
Em uma postagem no TikTok de setembro de 2024, Lizzo revelou sua jornada para perder peso, aparecendo inicialmente em um maiô preto de duas peças, seguido por um clipe mostrando-a em um elegante macacão cinza destacando seu físico mais magro.
Como ela legendou o clipe, “Tudo bem nos dois sentidos”.
A artista está compartilhando suas experiências de perda de peso no TikTok postando vídeos de treino, como um que detalha seus métodos para perseverar durante os exercícios.
Hoje eu estava usando o Stairmaster em um nível mais desafiador do que o normal”, compartilhou a estrela, visivelmente encharcada de suor. Ela destacou que, para evitar desistir prematuramente, teve que reduzir um pouco o ritmo. você sente vontade de desistir, muitas vezes é porque você está se esforçando excessivamente. Em vez de desistir, tente ser mais gentil consigo mesmo.
Ela confidenciou que se entregou excessivamente no dia anterior e estava arrependida por isso. Ao relatar os altos e baixos de sua experiência, ela mencionou: “Estou fazendo um esforço para me lembrar de que meu corpo precisa desses nutrientes e, se meu corpo merece conforto, minha mente também merece.
Para esclarecer, ao contrário do que alguns críticos acreditam, ela não está tomando Ozempic, um medicamento normalmente usado no controle do diabetes tipo 1 e também para perda de peso.
Ela comentou: “Todos vocês parecem estar criando um grande rebuliço por causa de uma mulher que ainda é significativamente pesada, mas aqui estamos nós, escrevendo artigos sobre ela. Qual é a fonte desse alvoroço? Por que isso surpreende tanto as pessoas? Existe realmente uma mudança tão drástica na minha aparência ou você simplesmente não tem observado de perto?
Dia após dia, tenho me dedicado a isso, querido, e não se trata apenas de transformação física”, compartilhei. “Você também testemunhou a jornada interior – o crescimento do meu espírito, mente e emoções.
O vencedor do Grammy se aventurou a almoçar no Nobu vestindo um conjunto semitransparente em preto e branco de Jean Paul Gaultier, com um macacão preto escondido por baixo. Ela completou a roupa com um casaco de couro pendurado nos ombros, brincos de argola de prata enormes e óculos escuros.
É certo que ela tem altos e baixos no que diz respeito ao corpo.
Ela compartilhou com o The New York Times em abril de 2024 que não finge sempre amar seu corpo sem reservas, reconhecendo que os sentimentos em relação ao corpo podem variar. Alguns dias ela expressava afeto por seu corpo, enquanto outros dias não se sentia totalmente positiva a respeito.
A sua jornada fitness começou após o seu anúncio em agosto de 2024, onde mencionou que faria uma pausa de um ano e salvaguardaria a sua tranquilidade.
2023 a viu envolvida em uma ação judicial movida por alguns de seus ex-dançarinos de apoio, que alegaram que ela promoveu uma atmosfera de trabalho desagradável e abusiva e os envergonhou. No entanto, ela refutou essas alegações.
Em sua postagem no Instagram, ela expressou que devoção traz dedicação e expectativas rigorosas. Ocasionalmente, preciso tomar medidas duras, mas está longe de ser meu objetivo causar desconforto ou dar a impressão de que os indivíduos não são considerados membros integrantes de nossa equipe.
Ela compartilhou que tem sofrido bullying baseado no peso com frequência. Ela nos garantiu enfaticamente que nunca julgaria ou demitiria um funcionário com base no seu peso.
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2024-10-09 21:48