Kate Winslet evita o Botox e os padrões de beleza de Hollywood para truques de maquiagem, passeios com cães e natação em água fria enquanto sua abordagem muito britânica ao envelhecimento é revelada antes de seu marco de 50 anos

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Como também entusiasta do fitness, devo dizer que simpatizo totalmente com Kate Winslet e seu amor por sua bicicleta Peloton. Afinal, quem não ficaria apaixonado por uma máquina de exercícios que nos ajuda a descomprimir após um dia longo e emocionalmente desgastante? O fator suor, a camaradagem com os instrutores e a liberação catártica que proporciona são verdadeiramente inestimáveis.

No próximo ano, Kate Winslet fará 50 anos e, ao contrário de muitas celebridades que optam por preenchimentos e botox, esta atriz britânica está contrariando a tendência ao abraçar o envelhecimento natural em Hollywood.

Em uma entrevista recente, a renomada figura por trás do personagem do Titanic compartilhou abertamente que optou por não esconder seus reviravoltas estomacais quando um membro da tripulação sugeriu isso durante a produção de seu último filme, intitulado Lee.

Além de confessar isso ao Harper’s Bazaar, ela reconheceu abertamente seu conforto em parecer nada impecável na tela. Ela declarou com orgulho: “Eu valorizo isso, pois representa minha vida real refletida em meu rosto, e isso é significativo para mim. Esconder esse aspecto nunca passou pela minha cabeça.”

Ela rejeita abertamente as normas tradicionais de beleza de Hollywood e serve como um símbolo para mudanças de perspectivas. Ela aceita com alegria o fato de que as mulheres hoje estão cada vez mais confortáveis com a autoaceitação.

Mas como Kate cuida de si mesma quando se aproxima de seu aniversário marcante?

Durante décadas, esta estrela é conhecida por sua aversão a cirurgias. Certa vez, ela afirmou que tais procedimentos contradizem seus valores morais, a educação de seus pais e sua compreensão da beleza autêntica.

Em vez de se concentrar nos aspectos externos, ela prioriza o que consome, principalmente em ocasiões de destaque.

‘Uma boa noite de sono e a saúde geral contribuem significativamente para uma aparência radiante. Quando estou exausta ou estressada, mesmo a melhor maquiagem e penteado não conseguem esconder os efeitos visíveis em meu rosto, como ela expressou.

Como seguidor e admirador dedicado, eu, assim como a notável Kate, mantenho uma dieta bem balanceada que combina harmoniosamente com o estilo de vida culinário de meu cônjuge vegano, Ned Abel Smith. No entanto, assim como ela, eu também pretendo me abster de minhas queridas indulgências na contagem regressiva para um evento no tapete vermelho, garantindo uma aparência impecável para as câmeras.

Nos dias que antecedem esse momento, faço um esforço para me cuidar, nada extravagante ou caro. Meu conselho? Beba muita água! Manter-se hidratado é fundamental para o corpo e para a pele.

Ela faz um esforço para evitar o sal e o álcool que levam a eventos significativos, em vez disso prepara alguns smoothies verdes usando um Nutribullet.

À medida que envelhece, ela começa a gostar particularmente de bebidas como o vinho. No entanto, ela percebeu que uma dieta rica em gordura e o consumo excessivo de álcool tendem a prejudicá-la com o tempo.

Kate Winslet evita o Botox e os padrões de beleza de Hollywood para truques de maquiagem, passeios com cães e natação em água fria enquanto sua abordagem muito britânica ao envelhecimento é revelada antes de seu marco de 50 anos

“Na minha juventude, tive mais liberdade. Agora, procuro nutrir minha pele comendo bem, conforme recomendação dela.

Como vegetariano de longa data que testemunhou o impacto transformador da nutrição à base de plantas na minha saúde e bem-estar geral, tomei uma decisão consciente de evitar totalmente a carne. Acho que manter uma dieta balanceada, rica em frutas, vegetais, grãos integrais e legumes me faz sentir energizado, concentrado e forte. Além disso, bebo bastante água diariamente como parte do meu compromisso de me manter hidratado e tomo suplementos quando me lembro para garantir que estou recebendo todos os nutrientes necessários. Esta escolha de estilo de vida trouxe uma sensação de paz e harmonia à minha vida, e estou grato pela oportunidade de causar um impacto positivo na minha saúde e no ambiente através das minhas escolhas alimentares.

À medida que envelheço, estou me tornando mais consciente do significado da maquiagem e tive a sorte de acumular uma riqueza de técnicas, graças à minha confiável maquiadora Lisa Eldridge ao longo dos anos. Agora, com esse conhecimento em mãos, encontro-me lidando com confiança com meus próprios looks glamorosos para aparições públicas.

Ela normalmente opta por um batom vermelho marcante no tapete vermelho, escolha motivada por sua preferência por maquiagem mínima nos olhos. Ela evita maquiagem pesada perto dos olhos porque ela tende a se acumular ali, fazendo com que a pessoa pareça mais velha.

No que diz respeito aos exercícios, Kate, assim como muitas outras pessoas, aderiu à tendência Peloton durante a pandemia, expressando seu carinho por sua bicicleta ergométrica.

Montar um Peloton proporciona alívio mental para ela após um dia de trabalho cansativo e emocionalmente exaustivo, semelhante aos vividos durante as filmagens do intenso drama policial Mare of Easttown em 2021.

Ela mencionou que a bicicleta era quase indispensável para ela naquele momento, pois desempenhava um papel crucial para ajudá-la a relaxar e descontrair.

Como um entusiasta fervoroso, não posso deixar de ser cativado pelas intensas sessões de treino que me levam aos meus limites. O suor escorrendo pelo meu rosto, a luta para acompanhar e as conversas inspiradoras com os instrutores – esses elementos fazem de cada aula uma aventura emocionante. Às vezes, me pego vocalizando meu cansaço por meio de gritos, berros ou até mesmo derramando lágrimas na bicicleta. Mas o que é verdadeiramente libertador é perceber que meu corpo pode suportar mais do que eu jamais imaginei. Essa nova compreensão foi uma jornada imensamente transformadora para mim.

Na pacata vila de Sussex, onde Kate mora com Ned e seu filho Bear, de dez anos, uma nova mania de fitness chamou sua atenção: nadar em água fria. Ela acredita que esta prática revigorante melhora significativamente o fluxo sanguíneo e mantém a saúde da pele.

Ela aprendeu a nadar em água fria com seu entusiasmado marido, que é um fervoroso seguidor de Wim Hof, um renomado motivador e atleta de resistência holandês, conhecido como The Iceman.

A família possui uma casa de campo à beira-mar ao longo da costa de West Sussex, onde Kate passa frequentemente o tempo, especialmente depois de um mergulho no mar. Porém, ela não gosta apenas de praia; ela também adota as filosofias de Hof em sua rotina diária, tentando suportar banhos frios por longos períodos todas as manhãs como um desafio pessoal.

Além do ciclismo e das atividades em água fria, ela gosta de participar de aulas de power yoga algumas vezes por semana e de fazer passeios diários com a família e o animal de estimação.

Kate, com a sua perspectiva fresca e tipicamente britânica sobre o bem-estar e a estética, está a contribuir significativamente para diminuir a tensão dos ideais de beleza de Hollywood.

Ela compartilhou com a Vogue que se sente compelida a esclarecer isso para qualquer mulher que busca uma estética hollywoodiana: o que você está vendo não é real, é mais como uma fantasia ou um equívoco.

‘As mulheres no tapete vermelho ficaram sentadas com cabelos e maquiagem por quatro horas para ficarem assim e provavelmente fizeram tratamentos faciais todos os dias durante a semana antes do evento. Eu sei porque estive lá e fiz muitos tratamentos faciais.

Como mulher que passou décadas navegando nas marés em constante mudança de Hollywood, compreendi que abraçar o próprio eu autêntico e aceitar as mudanças inevitáveis que vêm com o tempo é a chave para um envelhecimento gracioso. A indústria pode ser implacável na sua busca pela juventude e beleza, mas só reconhecendo e abraçando o nosso verdadeiro eu é que poderemos verdadeiramente brilhar. Devemos lembrar que a idade é apenas um número e a sabedoria, a confiança e a resiliência são qualidades que só vêm com o tempo. Então, vamos abraçar a jornada e celebrar a pessoa única que somos em todas as fases da vida.

Com certeza, existem medidas que podemos tomar para melhorar a nossa saúde e melhorar a aparência da nossa pele, o que pode melhorar os nossos sentimentos e prolongar a nossa vida. Porém, o que realmente importa para mim é a beleza interior, fomentar a autoaceitação e evitar críticas excessivas – este é um aspecto significativo para mim.

2024-08-07 14:49