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Como especialista em estilo de vida com anos de experiência, considero a jornada de Julianne Hough verdadeiramente inspiradora. Nesta era em que a vergonha do corpo é galopante, é revigorante ver alguém tão realizado e bem-sucedido como Julianne defendendo a si mesma e sua saúde.
Como entusiasta do estilo de vida, gostaria de abordar os comentários que tenho recebido sobre minha recente postagem no Instagram. Alguns espectadores expressaram preocupação com meu peso, sugerindo que pareço “muito magro” ou “ossudo”. Para esclarecer as coisas, quero que todos saibam que priorizo a saúde acima de tudo. Meu corpo é um reflexo das minhas escolhas de estilo de vida e genética, e é importante para mim lembrar a todos vocês que cada indivíduo é único em sua jornada em direção ao bem-estar. Vamos nos concentrar em promover uma imagem corporal positiva e encorajar uns aos outros a seguir nossos próprios caminhos.
Toda segunda-feira, eu, um seguidor apaixonado, mal posso esperar para sintonizar e ver a magia se desenrolar no Dancing With the Stars. E esta última segunda-feira não foi exceção! A anfitriã, uma dínamo de 36 anos, reservou um momento para responder às críticas sobre seu corpo pequeno. Mas deixe-me dizer, ela não apenas encolheu os ombros – ah, não! Ela afirmou com confiança a seus mais de 5,1 milhões de fãs que ela está prosperando melhor do que nunca. E não é isso que realmente importa?
Em um movimento um pouco incomum, sinto-me compelido a compartilhar algumas idéias sobre o vídeo que mostra minha recente jornada de bem-estar, especialmente a cena em que estou relaxando na sauna enquanto uso maiô. Devo admitir que meu corpo nunca se sentiu mais vibrante e saudável do que agora.
Ela continuou: ‘Eu estava cheia de inflamação aos 20 anos e tinha um marcador para uma doença autoimune que abordei e com a qual me comprometi há mais de um ano e meio. Congelei meus óvulos nos últimos anos, o que também altera a flutuação do corpo.
A atriz explicou que não apenas sentimentos como tristeza, desespero e ansiedade permanecem dentro de nós, mas muitas vezes nos apegamos a eles de várias maneiras. Ela enfatizou a importância de reconhecer, expressar, trabalhar e abandonar muitas emoções ao longo de seus anos.
Em reação aos comentários provocativos sobre suas travessuras lúdicas vistas no vídeo do trampolim, a habilidosa dançarina esclareceu que sua autoexpressão despreocupada é a representação mais genuína de quem ela realmente é.
Ela escreveu: “Percebi que quando as crianças são mais brincalhonas, exibindo os comportamentos mais estranhos e incomuns, isso sugere que elas se sentem mais livres e seguras para fazê-lo. Da mesma forma, meu lado brincalhão e bobo é um reflexo de como me sinto confortável comigo mesmo e com as pessoas ao meu redor. Aqueles que me conhecem bem entendem que este meu lado significa que sou totalmente livre de julgamentos, tanto em relação a mim mesmo quanto aos outros.’
Ei! Eu estive pensando sobre uma coisa… Por que não relaxamos um pouco, contamos algumas piadas e nos divertimos com esse passeio, em vez de sermos tão sérios o tempo todo?”, pensei.
Além de compartilhar uma extensa mensagem, Hough também expressou gratidão em sua história no Instagram pelo “cuidado” expresso pelos fãs. Ela esclareceu ainda que nunca se sentiu tão “vigorosa” em sua vida.
Hough também chamou descaradamente os odiadores que lhe disseram que ela precisava ‘comer um hambúrguer’.
Para quem está sugerindo que eu deveria comer um cheeseburger… Esse post foi feito no dia 17 de setembro, que por acaso é a data de estreia do DWTS, conforme indica sua legenda sobre uma imagem dela mesma saboreando um hambúrguer.
No domingo, depois de postar um vídeo dela mesma relaxando no spa de uma amiga, ela foi inundada com comentários focando criticamente em seu peso corporal.
1ª pessoa: Estou preocupado, você está bem?
Outros expressaram preocupação por ela parecer ‘muito magra’.
Além de
Ao longo dos anos, Hough tem sido aberto sobre como se manter em forma fazendo exercícios de força na academia, bem como fazendo aulas de SoulCycle e CorePower Yoga.
A estrela até criou seu próprio aplicativo de fitness, Kinrgy, que oferece dança fitness, treinamento de força, meditação, ioga, Pilates e outros exercícios.
Em 2017, compartilhei com a revista Redbook que assim como não deixo de escovar os dentes ou tomar banho quando o tempo permite, priorizo os exercícios como parte essencial da minha rotina de saúde. Em outras palavras, faço do exercício físico um aspecto inegociável da minha vida diária, assim como manter uma boa higiene bucal e limpeza pessoal.
Na mesma entrevista, ela revelou que havia experimentado vergonha corporal em um set de filmagem, embora estivesse no seu ponto mais magro naquela época.
Ela confessou que se sentia bastante confortável consigo mesma durante a infância, mas algo mudou no ensino médio. A partir de então, ela começou a se comparar com os outros com frequência… E, surpreendentemente, durante um projeto de filme em que lhe diziam diariamente que estava acima do peso, ela estava na verdade mais magra do que nunca.
Para se livrar de sentimentos de constrangimento ou insegurança, como Hough descreveu, ela muitas vezes faz algo totalmente inesperado ou divertido.
Como um entusiasta fervoroso, não posso deixar de compartilhar esta ideia: envolver-me em algo encantador sempre me leva ao espírito despreocupado que tive quando criança, intocado pelos grilhões das percepções de outras pessoas.
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2024-10-01 21:51