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Como seguidora dedicada da jornada de Halle Berry, considero sua abordagem ao bem-estar e ao envelhecimento incrivelmente inspiradora. Aos 58 anos, ela exala uma vitalidade que muitas pessoas com metade de sua idade invejariam. Sua experiência de vida, marcada pela resiliência, determinação e graça, transparece em cada entrevista que ela concede.
Halle Berry se abriu com Marie Claire sobre seus rígidos rituais de bem-estar.
Em conversa com a imprensa, a atriz de 58 anos, que abraça o envelhecimento sem medo, partilhou que atualmente se sente mais vigorosa e robusta em comparação com os seus últimos tempos de juventude.
Ela atribui sua aparência jovem aos tratamentos regulares de terapia da luz vermelha, aos treinos frequentes na academia e à manutenção de uma dieta livre de açúcar.
Ela compartilhou com a revista: “A idade é apenas um rótulo atribuído no nascimento. Na verdade, sinto que atingi o meu auge.
Berry mantém seu bem-estar consumindo regularmente uma mistura de vitaminas, suplementos, bem como hormônios como progesterona, testosterona e estriol.
A sereia da tela prateada também usa tratamentos quentes e frios para equilibrar seu regime de saúde.
Por algum tempo, ela contou com a orientação do personal trainer Peter Lee Thomas para manter sua preparação física para papéis desafiadores no cinema.
Enquanto trabalhava no filme de boxe Bruised ela praticou jiu jitsu, Muay Thai e Taekwondo.
Nos últimos anos, Berry, uma pessoa diabética desde os 20 anos, mencionou que perdeu a vontade de comer doces recentemente.
Numa entrevista recente, expressei minha forte posição contra o açúcar. Neste momento, mesmo que você me oferecesse algo doce como compensação, eu não ficaria tentado. Simplificando, perdi o apetite por guloseimas açucaradas.
A estrela da Mulher-Gato também discutiu o desafio do envelhecimento na indústria do entretenimento.
Na minha experiência em questões de estilo de vida, percebi que, como mulheres, nossas identidades estão frequentemente ligadas à nossa idade de forma mais profunda do que a dos homens, o que às vezes pode ser desafiador e até desanimador.
Como um entusiasta do estilo de vida, deixe-me colocar desta forma: Abrace o poder dentro de você, declarando: “Eu escolho permanecer firme e dizer ‘Não’ quando algo não está de acordo com o meu bem-estar. Farei o que ressoa em mim como desde que pareça certo, moldando minha jornada como achar melhor.” Em essência, eu controlo meu caminho e cabe a mim definir essa liberdade.
A mulher com dois filhos expressou: “Talvez pela primeira vez, à medida que a beleza desaparece, outros possam notar e apreciar as facetas intrigantes em mim que mais valorizo.
Ela expressou: “Este é um período emocionante para renovação. Agora não é o momento para relaxar. Em vez disso, vamos ponderar: ‘Desde que fui libertada, que novas possibilidades temos pela frente?’
Em seu aniversário, 14 de agosto, ela postou uma selfie em close no Instagram que mostrava sua pele radiante e impecável.
Na legenda, ela expressou: “Aos 58 anos, descobri que a simplicidade tem poder! Muito obrigada a todos que se juntaram a mim nesta jornada ao longo dos anos!
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2024-09-13 22:18