A apresentadora da Naked Appeal, Anna Richardson, 54, fala sobre a luta contra o peso ao longo da vida ao revelar a dieta que finalmente funcionou para ela

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A apresentadora da Naked Appeal, Anna Richardson, 54, fala sobre a luta contra o peso ao longo da vida ao revelar a dieta que finalmente funcionou para ela

Como uma fã fervorosa, ouvir a revelação sincera de Anna Richardson sobre sua luta contra o peso ao longo da vida tocou em mim. Sua história, enraizada na ansiedade infantil e na alimentação reconfortante, ressoa profundamente com minhas próprias experiências, tornando-nos almas gêmeas, unidas por lutas compartilhadas.

Anna Richardson fala abertamente sobre sua longa batalha contra o peso, traçando suas origens até sua infância.

A apresentadora de televisão, de 54 anos, revelou que as suas dificuldades surgiram quando tinha apenas quatro anos, após uma hospitalização inesperada da mãe. Neste momento difícil, ela confessou que encontrou consolo no consumo alimentar.

Em um episódio do podcast Fuel Good Factor, ela compartilhou que, devido à sua longa batalha contra o peso, ela tem uma forte paixão por questões de saúde e bem-estar.

Ao longo dos meus anos escolares, mantive um elevado nível de aptidão física, mas muitas vezes fui considerado a criança “gorda” entre os meus colegas. Como resultado, tive um histórico de dietas flutuantes, com períodos de perda e ganho de peso ao longo da vida. Agora, entendo de onde surgiu esse padrão.

Aos quatro anos, fiquei extremamente angustiado devido a um incidente inesperado. Minha mãe, que carregava meu irmão mais novo, precisou de internação imediata e ficou lá por aproximadamente dois meses.

A apresentadora da Naked Appeal, Anna Richardson, 54, fala sobre a luta contra o peso ao longo da vida ao revelar a dieta que finalmente funcionou para ela

A apresentadora da Naked Appeal, Anna Richardson, 54, fala sobre a luta contra o peso ao longo da vida ao revelar a dieta que finalmente funcionou para ela

Enquanto sua mãe estava no hospital e em meio ao seu estado de ansiedade, a apresentadora do Naked Appeal se viu ganhando mais quilos.

Ela acrescentou: “Acordei de manhã e minha mãe tinha ido embora e me disseram que ela estava muito doente, então a partir daquele momento meu pai – para tentar me ajudar – me alimentou. ‘

Minha mãe mencionou que a cada dia que eu a visitava no hospital, ficava evidente que eu estava muito perturbado, à medida que ganhava cada vez mais peso ao longo das semanas.

Num estado de grande angústia, encontrei consolo ao cantarolar uma melodia reconfortante: “que delícia, que delícia, que delícia, tenho espaço para mais”, indicando meu alto nível de apreensão.

Depois disso, Anna experimentou inúmeras dietas, mas foi só quando descobriu o plano 1:1 que ela experimentou algum progresso real.

Ela mencionou que já esgotou todas as dietas disponíveis, então decidiu tentar esta nova, pois tem alguns quilos a mais para perder.

Os principais componentes do plano são principalmente shakes, sopas, aveia, saborosos pratos de arroz, cuscuz, massas, além de smoothies e barras energéticas.

Ao todo, existem seis versões distintas do plano de dieta disponíveis, e é importante que os indivíduos que seguem este regime não consumam mais do que 1.500 calorias por dia.

Anteriormente conhecido como apresentador do Supersize vs Superskinny, esse indivíduo achou o programa atual extremamente benéfico e conseguiu perder aproximadamente 7 libras (meia pedra) até agora.

A apresentadora da Naked Appeal, Anna Richardson, 54, fala sobre a luta contra o peso ao longo da vida ao revelar a dieta que finalmente funcionou para ela
A apresentadora da Naked Appeal, Anna Richardson, 54, fala sobre a luta contra o peso ao longo da vida ao revelar a dieta que finalmente funcionou para ela
A apresentadora da Naked Appeal, Anna Richardson, 54, fala sobre a luta contra o peso ao longo da vida ao revelar a dieta que finalmente funcionou para ela

Ela acrescentou: ‘Tive uma experiência muito boa, é um programa de passos com baixas calorias, alto teor de proteínas e calorias contadas.

Na minha jornada rumo a um estilo de vida mais saudável, procurei orientação de um consultor de nutrição que me ajudou a reformular minha abordagem à dieta. Não vejo mais isso como uma tarefa restritiva, mas sim como um passo positivo para nutrir meu corpo e minha mente.

Ela mencionou que tem trabalhado em estreita colaboração com um consultor que tem sido absolutamente fantástico em ajudá-la a manter o foco, aderir ao plano e fornecer estratégias que ela não havia considerado antes.

‘Já comi muito sem pensar, por isso acho que a Dieta 1:1 é muito útil para mim’. 

2024-11-18 21:05