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Como alguém que passou por uma jornada semelhante, devo dizer que a transformação de Adam Nightingale é verdadeiramente inspiradora! É preciso coragem e determinação para sair da zona de conforto e fazer mudanças positivas.
Adam Nightingale mostrou sua perda de peso de dois quilos e meio em novas fotos.
O barbeiro de 33 anos estrelou recentemente o reality show da E4 “Married At First Sight”, onde se casou com Polly Sellman, de 28 anos. cabelo.
Mas agora Adam passou por uma transformação e tem ido à academia para tonificar.
Em uma sequência de postagens no Instagram, Adam exibiu uma determinação inabalável enquanto trabalhava em várias máquinas.
Ao lado do vídeo, ele escreveu: “Treino de corpo inteiro no domingo. Treine para tonificar agora, não para ficar grande.
Abordando sua enorme perda de peso, ele acrescentou: “Perda de peso de 2 quilos e meio, mas ainda estamos pressionando.
‘Pesando 13 pedras 7. 10-15 repetições x4 sem folga.’
Adam foi inundado com comentários de sua colega estrela de TV, incluindo um da noiva do MAFS, Lacey.
Ela escreveu: ‘Muito bem, Adam!!! Arrasando’, enquanto Nathan postou um emoji de músculo’
Num espírito de solidariedade, também eu, tal como o meu parceiro Nathan, encontrei uma forma adequada de expressar o meu apoio – um emoji de músculo, simbolizando força e unidade, na secção de comentários.
Depois de encerrar minha última rotina de exercícios, não pude deixar de lançar um olhar satisfeito para meu reflexo no espelho, apreciando o trabalho duro que fiz para esculpir meu físico.
Na noite de núpcias, o casal selou a união. No entanto, quando Adam se absteve de qualquer afeição física durante a lua de mel, sua esposa começou a se sentir insegura e insegura.
Compartilhei com ela que, quando se trata de relacionamentos, tenho tendência a desenvolver sentimentos gradualmente, como uma brasa que queima lentamente. No entanto, eventualmente ficou claro que não nos encaixávamos na imagem ideal um do outro.
Durante nossa lua de mel, Polly perguntou a ele: “Começamos na noite de núpcias, mas nada aconteceu desde então durante uma semana inteira.
‘Obviamente, seria bom para mim ouvir de você, como se sua cabeça estivesse no momento.’
Adam disse: “Não é nada da sua parte. A questão é minha. Sei que é uma situação negativa, mas não é sobre você; é sobre mim. Acredito que há espaço para melhorias.
Gosto muito da sua companhia e, à medida que vou conhecendo você melhor, fico cada vez mais impressionado com suas qualidades incríveis e com a pessoa maravilhosa que você é.
Transbordando de emoção, fiquei à beira das lágrimas: “Oh, isso foi incrivelmente emocionante! Já faz muito tempo que alguém, especialmente um parceiro, me enche de uma apreciação tão genuína.
‘O fato de você estar atrás de um espaço de tempo tão curto é enorme.’
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2024-10-22 17:50