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Como especialista em estilo de vida com anos de experiência, simpatizo profundamente com a recente provação de saúde de Rachael Finch. É inspirador ver como ela permanece focada em sua rotina de bem-estar mesmo em meio às adversidades. Sua dedicação em manter uma dieta balanceada e exercícios regulares é louvável.
Na quinta-feira, Rachael Finch foi levada ao hospital devido a uma forte enxaqueca. Como resultado, ela passou por vários exames médicos.
A vencedora australiana do Miss Universo, de 35 anos, que se tornou influenciadora do fitness, compartilhou fotos de sua recente estadia no Instagram, apresentando uma imagem em que ela está conectada a uma bolsa de fluido intravenoso.
“Quando [meu marido] Misha e eu nos conhecemos, eu costumava ter enxaquecas fortes”, escreveu ela na legenda.
Já se passaram anos desde a última vez que me cumprimentaram. No entanto, este silêncio foi particularmente doloroso. Apesar da medicação que recebi ontem no hospital, minha dor de cabeça persistiu.
Mais tarde, Rachel compartilhou que os médicos haviam realizado um exame abrangente, que incluía exames de varredura e um exame de líquido espinhal, seguido de conselhos para que ela tirasse uma folga e se concentrasse em seu processo de cura.
Eles tiraram algumas fotos lindas da região do meu peito e realizaram testes abrangentes para doenças comuns. Além disso, eles coletaram uma amostra do meu líquido espinhal. Fique tranquilo, não é motivo para preocupação; Estou simplesmente recebendo cuidados adicionais da equipe médica.
Inicialmente, começou com febre e dor de cabeça, mas logo evoluiu para uma sensação comparável a uma bomba pronta para detonar dentro do meu crânio.
Persistiu por dias, independentemente de qualquer remédio que eu tentasse. A equipe do hospital – médicos e enfermeiras – foi realmente maravilhosa. Estou profundamente grato.
A guru do fitness hospitalizada insistiu em seguir seu rígido plano alimentar, compartilhando com todos o que consumia na refeição matinal.
Ela disse que pulou as torradas e o Weet-Bix e optou por uma barra de banana e saúde.
Ultimamente, a criadora dos suplementos de bem-estar Kissed Earth tem sido aberta sobre a sua abordagem para se manter em forma, enfatizando o exercício diário, que ela discutiu recentemente com os seus 321.000 fãs nas redes sociais.
Ela enfatizou a importância de incorporar a atividade física diária à nossa rotina, enquanto caminhava pela trilha da praia para gravar.
‘Mesmo uma caminhada de 10 minutos, se puder. Vou sair por cerca de 45 minutos.
Para iniciar sua rotina diária, Rachel desceu rapidamente uma série de degraus que levavam à costa, descendo cerca de três passos por segundo enquanto incentivava seus seguidores a permanecerem ativos.
A candidata ao segundo lugar do Miss Universo de 2009 afirmou que sua rotina de exercícios ao ar livre consistia em vários lances de escadas, inclinações íngremes e muito vento.
“O exercício libera todas as endorfinas que nos fazem sentir melhor”, explicou Rachael.
Rachael possui um número significativo de admiradores online, atraídos por sua metodologia prática ao educar seus filhos sobre saúde e preparo físico.
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2024-09-27 04:33