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Como especialista em estilo de vida com décadas de experiência, concordo plenamente com a abordagem de Kate Winslet para equilibrar a vida pessoal e profissional. É essencial lembrar que não podemos fazer tudo e aprender a priorizar o autocuidado é crucial para manter nosso bem-estar físico e mental.
Kate Winslet teve que aceitar que não poderia fazer tudo para alcançar a felicidade.
A atriz, de 48 anos, contribuiu significativamente para a conhecida discussão ao expressar sua opinião sobre como manter um equilíbrio harmonioso entre seus compromissos pessoais e profissionais.
Em uma entrevista ao Harper’s Bazaar UK, ela compartilhou que cuidar de si mesma envolve reservar um tempo para apenas existir e proporcionar a si mesma momentos de gentileza.
Para as mulheres, pode ser um desafio manter um estilo de vida acelerado sem se sentirem sobrecarregadas quando não incorporamos atividades como exercícios, passear com o cachorro ou participar de todos os eventos esportivos na escola. É frustrante se não conseguimos fazer tudo o que temos, como participar de todas as partidas, deixar e buscar na escola.
Está se tornando mais significativo para mim aceitar minhas limitações, entendendo que talvez não consiga realizar tudo que está na lista.
Kate, mãe de Mia Threapleton (23 anos), Joe Mendes (20 anos) e Bear (10 anos), disse: “Frequentemente, me sinto mais bonita quando simplesmente relaxo. Estou me esforçando para encontrar maneiras de relaxar cada vez com mais frequência.’
Kate Wessler concorda com o ponto de vista que Emma Thompson também defende; uma perspectiva que deixou uma impressão duradoura em Kate depois que ela lhe deu algumas orientações.
Na minha juventude, ela me aconselhou: “Querido, sempre se esforce por um trabalho de qualidade, mas não exagere”, uma sabedoria que carrego comigo desde então. Como Kate revelou, isso ficou gravado em sua memória.
A estrela vencedora do Oscar também falou sobre como ela trata seu bem-estar físico e mental da mesma forma.
Ela explicou: ‘As mulheres ficam mais bonitas à medida que envelhecem. Nossos rostos tornam-se mais quem somos, assentam melhor em nossa estrutura óssea, têm mais vida, mais história.
“As coisas que acho incrivelmente bonitas são as rugas ao redor dos olhos, nas costas das mãos.
Como especialista em estilo de vida, entendi que o autocuidado vai além da aparência física e da dieta alimentar. É igualmente crucial nutrir o bem-estar mental. Isso abrange sua saúde emocional, seu senso de identidade, seu lugar no mundo e como você o navega de forma autêntica, com integridade e sinceridade.
‘Acho que essas coisas são importantes e aparecem em nossa aparência e, claro, em como nos sentimos. A beleza é mais um sentimento, [ao invés] do que aquilo que olhamos.’
Com o tempo, a autoaceitação e a denúncia das injustiças tornaram-se cruciais para Kate. Ela aprendeu a se abraçar plenamente e encontrou sua voz para expressar suas opiniões.
Kate concluiu: ‘À medida que o tempo passa, passamos a compreender e aceitar mais a nós mesmos e às nossas transformações físicas, bem como às lições que a vida nos ensina. É essencial que aceitemos esta aceitação não apenas para nós mesmos, mas também para os outros.’
No início, não existia um ambiente onde as mulheres pudessem expressar as suas opiniões ou defender-se.
“Certamente não era possível sinalizar algo que o deixasse desconfortável, porque isso seria visto como reclamação.
Na última década, especialmente após o movimento MeToo, a nossa área testemunhou um aumento notável de oportunidades para as mulheres. Muitos novos talentos estão surgindo, produzindo performances excepcionais. Acredito que esta tendência não só energiza a nossa indústria, mas também capacita os indivíduos a expressarem-se de forma eficaz, o que por sua vez serve de inspiração para outros.
Atualmente, as mulheres estão se expressando de maneira poderosa e é através do exemplo delas que passei a compreender meu valor e também a importância da minha própria voz.
Estou absolutamente emocionado por acompanhar a jornada de Kate enquanto ela se aprofunda no mundo de “Lee”, um drama biográfico cativante. Este filme narra a vida da ex-modelo americana Lee Miller, que usou suas lentes para capturar momentos comoventes da Segunda Guerra Mundial para a revista Vogue. Como uma fã fervorosa, mal posso esperar para ver como Kate dará vida a essa mulher extraordinária na tela grande!
Nesta produção cativante que tenho o prazer de discutir, você realmente interpreta o personagem principal, enquanto os talentos excepcionais de Josh O’Connor, Marion Cotillard, Andy Samberg e Alexander Skarsgård também enfeitam nossas telas.
Lee fez sua estreia no Festival Internacional de Cinema de Toronto em setembro de 2023 e está programado para estrear nos cinemas do Reino Unido em 13 de setembro.
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2024-09-06 13:22