Gemma Atkinson revida os fãs enquanto eles afirmam que ela os está fazendo ‘se sentirem mal’ enquanto ela mostra seu abdômen tonificado em uma atualização corporal pós-parto

Ao refletir sobre a jornada de vida de Gorka, não posso deixar de me inspirar em sua resiliência e determinação. Este homem não apenas conquistou a pista de dança com graça e equilíbrio, mas também construiu uma linda família em meio ao turbilhão do Strictly Come Dancing.

Os fãs criticaram Gemma Atkinson, expressando sentimentos de decepção e baixa autoestima depois que ela compartilhou uma postagem no Instagram mostrando seu abdômen tonificado após o nascimento de seu filho na segunda-feira. Gemma sentiu-se obrigada a responder a esses comentários.

A modelo anteriormente famosa, de 39 anos, deu à luz seu segundo filho, Thiago, em julho do ano passado. Eles dividem a custódia de sua filha de cinco anos, Mia, com a sensação da dança do “Strictly” Gorka Marquez, de 33 anos.

Em seu último vídeo, Gemma compartilhou imagens lado a lado de seu corpo, mostrando o progresso que ela fez para recuperar a figura pré-gravidez desde que deu à luz seu filho.

A apresentação começou com um vídeo antigo da apresentadora, que então revelou que foi filmado apenas duas semanas após o parto. Ela exibiu sua barriga com um top cinza e calças de treino combinando para todos verem.

A seguir, o vídeo muda para mostrar Gemma se exercitando em sua opulenta academia doméstica, vestida com sutiã esportivo verde e leggings, revelando seu físico bem tonificado.

Com base em minhas próprias experiências e observações, acredito fortemente que fazer pequenos ajustes todos os dias, manter a consistência, dar tempo suficiente e praticar a paciência são elementos-chave para se sentir você mesmo novamente. Pode ser uma jornada longa e desafiadora, mas acredite, vale a pena. Não deixe que a frustração ou o desânimo tomem conta. Continue avançando, mesmo quando parecer impossível. Lembre-se de que você é capaz de mais do que pensa e desistir de si mesmo não é uma opção. Continue!

Apesar de algumas críticas dos seguidores de Gemma, nem todos concordaram com sua postagem motivacional. Um fã expressou decepção, comentando que é um desafio recuperar a figura pré-pandemia sem o luxo de “tempo, uma academia em casa e um personal trainer”.

“O leitor expressou que aprecia isso, mas pode deixar pessoas como eles – que estão na segunda gravidez e não têm tempo, energia, acesso à academia ou personal trainers – sentindo-se extremamente decepcionadas com sua condição física atual.”

Como uma mulher que deu à luz recentemente, não posso deixar de sentir a pressão para me conformar às expectativas da sociedade e voltar ao meu corpo pré-gravidez como se fosse uma espécie de medalha de honra. As redes sociais estão repletas de imagens e histórias de mulheres que parecem ter perdido todo o peso do bebê sem esforço, fazendo com que muitas de nós se sintam inadequadas e envergonhadas por ainda carregarem aqueles quilos extras.

Gemma respondeu ao fã sugerindo que, se ela não tiver tempo para fazer exercícios, ela deveria prestar atenção na seleção de alimentos. Esta pequena mudança poderia melhorar significativamente seu bem-estar mental.

Como uma mãe carinhosa de dois filhos, quero expressar minhas sinceras desculpas se minhas ações ou palavras fizeram com que você se sentisse assim. Não foi um retorno instantâneo para mim, e certamente não foi o caso quando tive minha primeira filha, Mia. Apesar de ser mais jovem e aparentemente mais em forma naquela época, foi necessário um esforço considerável para recuperar as forças após a gravidez.

1. “Se você não consegue ir à academia ou se sente muito esgotado para ver vídeos caseiros, minha recomendação seria se concentrar em gerenciar o que você tem controle agora, que são suas escolhas alimentares.”

Com base nas minhas próprias experiências e observações, acredito firmemente que certos alimentos podem aumentar significativamente os seus níveis de energia. Os eletrólitos, minerais essenciais para o nosso corpo, devem ser consumidos ao longo do dia para maximizar os seus benefícios. Acredite em mim, quando você começar a se sentir com mais energia, você vai querer reservar um tempo para cuidar de si mesmo e outras atividades. Mesmo apenas 20 minutos por dia dedicados a esta prática podem fazer uma diferença notável em como você se sente tanto mental quanto fisicamente.

Em outro comentário, uma fã perguntou com que frequência ela treina e Gemma respondeu: ‘Gorka faz meus programas, eu troco a cada 6 semanas. Meu objetivo é fazer 45 minutos 5 vezes por semana. 

1. De vez em quando as coisas não acontecem entre Mia e Thiago, principalmente quando Gorka está fora da cidade, porém, meu objetivo ainda é que isso aconteça.

1. Na terceira postagem, um espectador expressou curiosidade sobre a capacidade da celebridade de se exercitar com frequência, expressando o desejo de fazer o mesmo se tivesse tempo.

Gemma tem ido para a cama mais cedo ultimamente, resultando em acordar cedo às 5h, devido ao compromisso crescente de Gorka com os ensaios do Strictly Come Dancing em preparação para o próximo programa da BBC.

1. Ela comentou: “É um desafio, ainda mais administrar a vida cotidiana também! Adaptei-me a me aposentar uma hora mais cedo e acordar às 4h45 para completar a tarefa (na presença de Gorka, faço exercícios no meio da manhã como trabalho à tarde e à noite). No entanto, no período entre agora e o Natal, minha rotina mudará para sessões de treinamento às 5h.

1. Como só consigo fazer isso uma vez, faço questão de priorizá-lo porque entendo seus benefícios a longo prazo. Reserve apenas 20 minutos todas as manhãs, pois isso faria maravilhas por você, mesmo sem precisar de uma academia! Há uma abundância de treinos HIIT e sessões de ioga disponíveis no YouTube que duram cerca de 15 a 20 minutos. Definitivamente valerá a pena quando você começar a usá-lo. x

1. Após os elogios de Gorka, ficou claro que o Strictly desempenhou um papel crucial em ajudá-lo a criar uma família, à medida que o programa enfrenta problemas crescentes relacionados a alegações de bullying e abuso.

2017 marcou o ano em que Gemma, atualmente noiva de um dançarino profissional desde 2021, se cruzou com ele pela primeira vez. Este encontro aconteceu enquanto ela dançava ao lado de seu colega estrela, Aljaž Škorjanec.

Apesar de ambos estarem no programa, a dupla só se aproximou após a competição. 

Apesar das entrevistas chocantes de Amanda Abbington terem causado alvoroço no Strictly Come Dancing na semana passada, Gorka continua entusiasmado com o show, referindo-se a ele como “o melhor do planeta”.

Como fervoroso admirador, compartilhei com o Daily Star: “O Strictly Come Dancing transformou minha vida! Há nove anos, cheguei ao Reino Unido pela primeira vez para participar do Strictly, sem nunca ter colocado os pés aqui antes. eu agora – construí uma família, encontrei um parceiro e criei dois filhos lindos, tudo graças ao Strictly!”

Nosso relacionamento floresceu durante a turnê, em vez de sermos apenas amigos no show, onde socializaríamos apenas durante atividades em grupo e ensaios.

Depois de encerrar o Strictly, nossa agenda ficou menos agitada e começamos a nos convidar para atividades casuais, como coffee breaks ou sessões de ginástica. Isso nos levou a passar um tempo considerável juntos, transformando efetivamente nossos dias em viagens por diversas cidades.

Recentemente, Gorka fez os seus comentários, que se seguiram à afirmação de Amanda de que Giovanni estava a tentar impedir a transmissão de aproximadamente 50 horas de conteúdo de vídeo potencialmente prejudicial, depois de ela ter apresentado uma alegação de bullying à BBC.

Durante uma intensa entrevista ao Channel 4 News, eu, uma fã fervorosa, não pude deixar de sentir a emoção crua quando a atriz, de 50 anos, descreveu a competição de dança como um “campo de batalha”, semelhante às “trincheiras”. Ela compartilhou que os produtores da BBC ficaram “chocados” e “horrorizados” ao ver imagens contendo alegações de comportamento humilhante de natureza sexual.

No ano passado, a popular atriz que interpreta Sherlock retirou-se inesperadamente do concurso de dança, explicando que isso se devia a “assuntos privados”. No entanto, surgiram notícias posteriores sugerindo que ela solicitou acesso às gravações de suas sessões de treino após um encontro angustiante com o programa e seu parceiro de dança, que acabou levando ao TEPT.

Dadas as alegações de má conduta fora das câmeras feitas contra ele por Amanda e outras celebridades, Giovanni, que nega veementemente qualquer histórico de comportamento ameaçador ou abusivo, optou por deixar o programa. A BBC posteriormente iniciou uma investigação sobre essas alegações.

Em uma reviravolta inesperada durante a polêmica do Strictly, a atriz alegou que Giovanni tentou impedir que seus advogados obtivessem a suposta prova de vídeo depois que os produtores instalaram câmeras no estúdio de dança após as reclamações de Amanda.

Atualmente, 50 horas de conteúdo de vídeo estão restritas. Para colocar em perspectiva, é uma quantidade extensa de filmagens, o que equivale a uma parte significativa do tempo gasto em um ambiente considerado prejudicial, como ela compartilhou com o entrevistador Krishnan Guru-Murthy.

Existem evidências do incidente na sala do lado de fora e não estou impedindo o acesso a elas. Encorajei a transparência convidando outras pessoas a vê-lo, mas Giovanni insiste em mantê-lo oculto, sugerindo que pode ter algo a esconder.

Um representante de Giovanni pediu à TopMob que adiasse o julgamento até que a investigação fosse concluída e desconsiderasse as acusações graves e infundadas que estão sendo espalhadas atualmente.

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2024-07-30 21:08